Powered by

Posílení
osobní
imunity

Poslední, devátý  workshop našeho programu nese název: „Posílení osobní imunity“ a bude zaměřen na pochopení vaší odolnosti a všeho, co s ní souvisí… a jak se z toho všeho nezbláznit.

V dnešním světě je požadavek na duševní odolnost (resilience) trvalý, protože manažeři jsou vystavování stále větším tlakům. Pro ženy je situace ještě ztížená tím, že jsou často primárními pečovateli o rodinu, mívají pocity viny a trpí častěji pocity úzkosti.

Workshop se zaměřuje na reakce nebo chování v důsledku stresu, na strategie, které vedou ke zvyšování duševní odolnosti a na to, jak si nastavit limity, které zajišťují dobré emocionální, duševní i fyzické zdraví.​

​

Cíle workshopu:

​

• Dozvědět se, a akceptovat fakt, že duševní odolnost (resilience) se dnes stává nezbytnou schopností v leadershipu.

• Pochopit, proč je zachování energie a nastavení hranic důležité a jak na to.

• Naučit se používat postupy k rozvíjení odolnosti, zvýšení soustředěnosti a empatie.